To doskonałe spotkanie dla tych pań, które w codziennej gonitwie gdzieś zgubiły siebie i swoje potrzeby. W programie warsztatów, które odbędą się w dniach 18-20 września są zajęcia z jogi, relaksacja, wegańskie gotowanie, warsztaty z ajurwedy, terapia tańcem i śpiewem. Do dyspozycji gości baseny, spa, sauny, groty solne.
Maia Sobczak to autorka bloga i książek z serii Qmam kaszę, dietoterapuetka oraz konsultantka ajurwedy. Właścicielka psa i uratowanego konia. Z wykształcenia, uprawiający głównie psychologię pozytywną. Krótko mówiąc prowadząca, która zapewni Wam dużo dobrej energii.
Plan warsztatów:
(piątek)
15:00 – zameldowanie i przywitanie gości i wspólny, wegetariański lunch,
17:00 – spotkanie przy złotym mleku i wstęp do filozofii „środka”,
18:00 – delikatna praktyka jogi i relaksacja,
19:30 – kolacja serwowana w Restauracji NoName i wprowadzenie do lamentów
(sobota)
7:45 – napar ziołowy na dobry początek dnia,
8:00 – poranna praktyka jogi, delikatna i pobudzająca organizm,
9:00 – 10.30 – śniadanie w formie bufetu w Restauracji NoName,
11:30 -12:30 smaki i ich działanie na organizm i jak rozumieć żywioły w kuchni,
14:30 – lunch serwowany w Restauracji NoName,
16:00 – warsztaty, naturalne gotowanie w ognisku
20:00 – lamenty i rytuał ognia
(niedziela)
8:00 – napar ziołowy na dobry początek dnia
8:30 – poranna praktyka jogi
9:30 – śniadanie (congee ryżowe)
13:00 – basen i praktyka oddechowa
15:00 – lunch i pożegnanie gości
Zapisy i pełen program na stronie: https://nonameluxuryhotelspa.com/Ceny-i-oferta/qmam-kasze-warsztaty-z-maja-sobczak/
Przeczytaj także: Weekend z uśmiechem w Talaria Resort&SPA
O autorze
