SPA w kopalni to miejsce, gdzie można doznać niesamowitych emocji związanych z samym faktem przebywania pod ziemią. Jednak najistotniejsze jest to, że przez panujący tam mikroklimat, oprócz efektów zabiegów upiększających, doświadczymy tu wyraźnej poprawy stanu zdrowia. Powietrze pod ziemią jest czystsze od tego, którym oddychamy na co dzień, przebywając na powierzchni. Kopalnia oferuje atmosferę bogatą w związki odżywcze, a skład zawartych w powietrzu minerałów zależy od tego, co w niej wydobywano.
Kopalnie soli jako SPA
Na świecie ośrodki SPA budowane są w różnych kopalniach. Na przykład w Austrii modny ośrodek powstał w kopalni złota. W Polsce tego rodzaju SPA związane są przede wszystkim z dwoma ośrodkami: Wieliczką i Bochnią. Te kopalnie soli od dawana oferują zabiegi lecznicze dla osób cierpiących na przewlekłe choroby oddechowe i skórne. Okoliczne uzdrowiska SPA oferują kąpiele w solankach i zabiegi relaksacyjne w grotach solnych, które często przenoszone są do luksusowych hoteli znajdujących się wokół kopalni.
Skład minerałów w SPA w kopalni
Co zawiera w sobie sól kamienna wykorzystywana w SPA? Przede wszystkim:
- jod, który pomaga schudnąć, ponieważ odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie tarczycy, zarządzającej przemianą materii
- wapń wzmacniający odporność, a ponadto łagodzący podrażnienia oraz regulujący funkcje układu krwionośnego
- magnez wywierający pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy
- potas i sód korzystnie oddziałujące na pracę serca i poprawę ukrwienie skóry
- żelazo, które jest niezbędnym składnikiem poprawiającym strukturę krwi
- selen hamujący procesy starzenia się skóry.
Jak wyglądają kąpiele solankowe?
Kojąca kąpiel solankowa to zabieg bardzo przyjemny, mający na celu odżywienie całego ciała. Taki zabieg hydroterapii jest już sam w sobie bardzo relaksujący przez temperaturę wody, która wynosi od 38 do 40°C (doskonale rozluźnia napięcia mięśniowe). Pozostałe czynniki wpływające na samopoczucie to sam charakter zabiegu. Często w SPA kąpiel solankowa przeprowadzana jest w jacuzzi albo w specjalnych basenach, w których można swobodnie unosić się na wodzie (stężenie soli samoistnie wynosi ciało na powierzchnię). Zabiegi te wspomagają odchudzanie. Sam skład kąpieli poprawia krążenie, odżywia skórę, niweluje zmiany skórne, pomaga w walce z cellulitem. Wdychanie parującej roztworu leczniczego przyczynia się do oczyszczenia dróg oddechowych. Kąpiel solankowa maksymalnie trwa 25 minut. Pierwszy zabieg, by przyzwyczaić skórę, powinien być dłuższy o około 12 min. Zalecane jest przeprowadzenie 5-8 zabiegów. Po wyjściu z basenu lub jacuzzi nie należy wycierać skóry, ani jej spłukiwać. Trzeba poczekać, aż solanka na ciele sama wyschnie. Gdy zakończy się kąpiel w solance, często kolejnym elementem SPA jest półgodzinny pobyt w grocie solnej.
Z kąpieli solankowych nie powinny korzystać osoby z nadczynnością tarczycy (z powodu zawartości jodu), z chorobą wieńcową i nadciśnieniem, z otwartymi ranami na ciele oraz kobiety w ciąży (ze względu na temperaturę wody, chyba, że poprosimy o jej obniżenie).
Masaż we wnętrzu ziemi, czyli grota solna w SPA
Grota solna, to następna propozycja SPA rodem z kopalni. Samo przebywanie w niej daje niesamowite efekty. W grocie, tak jak wewnątrz kopalni, panuje specyficzny mikroklimat. Powietrze jest tam krystalicznie czyste. Oddychając nim leczymy drogi oddechowe i wpływamy korzystnie na nasze zatoki. Krystaliczna sól kamienna jest naturalnym jonizatorem, który efektywnie poprawia jakość powietrza, produkując jony ujemne. Wpływa też korzystnie na skórę i włosy. W grocie solnej na ogół odpoczywamy na wygodnych leżakach. Niektóre ośrodki SPA oferują w grotach solnych sesje jogi lub masaże relaksacyjne, takie jak shiatsu lub masaż solnymi kulami oraz kamieniami. Warto spróbować!
Przeczytaj także: Najciekawsze SPA na Śląsku: te miejsca warto odwiedzić!
O autorze
