Poznaj siebie w Hotelu Bryza Resort & SPA w Juracie

Autor: Redakcja SPA&MORE

14 stycznia 2020

fot. Facebook/Hotel Bryza Resort & SPA

Sprostanie codziennym obowiązkom, czy to zawodowym czy rodzinnym, dla każdego z nas jest nie lada wyzwaniem. Często zmuszeni jesteśmy podejmować decyzje, działać na najwyższych obrotach, pod presją czasu, w stresie. W takich warunkach trudno jest zachować spokój i wewnętrzną równowagę. Co robić, by mimo przeciwności nie dać się ponieść emocjom? Jak ustrzec się przed zawodowym wypaleniem i poczuciem rezygnacji?

Odosobnienie „Mądrość ciała, serca i umysłu”

Dla tych, którzy szukają odpowiedzi na powyższe pytania i chcą popracować nad sobą, lepiej się poznać, odkryć swoje potrzeby i ograniczenia, Hotel Bryza Resort & SPA w Juracie przygotował 3-dniowy program Zimowe Odosobnienie „Mądrość ciała, serca i umysłu” (31.01-02.02.2020 r.). Będą pogłębiać samoświadomość, docierać do podstaw tożsamości, emocjonalnych wzorców działania, nawyków.

Program poprowadzi dr Alexsander Poraj – Żaklej – mistrz Zen, dyrektor Centrum Medytacji i Uważności Benediktushof w Holzkirchen.

Szczegóły znajdziesz TUTAJ

Przeczytaj także: Weekend z Moniką Mrozowską w Hotelu Dębowy Biowellness&SPA

fot. Facebook/Hotel Bryza Resort & SPA

O autorze

Redakcja SPA&MORE

zobacz więcej

Najnowsze artykuły

Inspiracje

Butikowe hotele SPA z artystyczną duszą

Butikowe hotele SPA zapewniają luksusowe warunki pobytu w niebanalnych, wysmakowanych wnętrzach. Bywa że organizują koncerty i wystawy, choć już sam ich wystrój jest sztuką samą w sobie.

zobacz więcej

Wzmocnij odporność w SPA!

W Chacie Solnej hotelu Manor House SPA panuje mikroklimat podobny do tego w podziemnych w jaskiniach solnych. Taka terapia niesie szereg prozdrowotnych korzyści!

zobacz więcej