Artykuły
Fitness, czyli od aerobiku po fitness snacking
Słownik języka polskiego PWN definiuje go jako „ćwiczenia wykonywane na specjalnych przyrządach, poprawiające kondycję fizyczną”.
zobacz więcej
Jak skutecznie wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe i zmienić szkodliwe zwyczaje
Co zrobić, aby zdrowo się odżywiać i żeby dieta nie była tylko metodą na schudnięcie od święta? Oprócz rezygnacji – między innymi z cukru – trzeba zmienić przyzwyczajenia.
zobacz więcej
Domowe tężnie solankowe, czyli uzdrowiskowe SPA w domu lub w Day SPA
Pozwolą poddawać się leczniczym terapiom w zaciszu własnego salonu, sypialni lub w Day SPA, bez wyjeżdżania do daleko położonych uzdrowisk.
zobacz więcej
Weganizm groźny dla zdrowia? Gdzie czai się niebezpieczeństwo?
Mówi się o jego dobrym wpływie na zdrowie, ale czy naprawdę tak jest? Jakie są mocne i słabe strony weganizmu?
zobacz więcej
Trening siłowy – kolejność ćwiczeń na siłowni ma znaczenie
Wykonywana kolejność ćwiczeń na siłowni ma ogromne znaczenie dla efektywności treningu siłowego i naszego bezpieczeństwa.
zobacz więcej
Manor House: Pakiety paramedyczne dla zdrowia
Manor House SPA, najlepszy holistyczny hotel SPA w kraju i Polskie Centrum Biowitalności, zaprasza na nowe pobyty paramedyczne, które sprzyjają poprawie zdrowia, samopoczucia i ogólnego dobrostanu.
zobacz więcej