Grzyby dostarczają wielu mikroskładników oraz witamin. Są bogactwem znacznych ilości magnezu, fosforu, żelaza, selenu i cynku, a także witamin z grupy B, w tym głównie pirydoksyny (wit. B6), ryboflawiny (wit. B2) oraz tiaminy (wit. B1). Są także cennym źródłem witaminy C (kwas askorbinowy) oraz aktywnych biologicznie peptydów, białek i polisacharydów. Związki te są coraz częściej wykorzystywane do produkcji kosmetyków oraz w różnych zabiegach SPA.
Shiitake i reishi
Shiitake (łac. Lentinus edodes), czyli twardnik japoński lub twardziak jadalny, to grzyb występujący naturalnie na terenie Azji oraz Chin. Używany jest nie tylko w kuchni, ale także w różnych dziedzinach medycyny. Prozdrowotne właściwości shitake wynikają m.in. z dużej zawartości niacyny, która wpływa na pracę układu nerwowego. Tym samym, shitake wykorzystywany jest jako środek uspokajający lub ułatwiający zasypianie. Dzięki obecności lentinanu, grzyb ten stymuluje układ odpornościowy i może także działać przeciwnowotworowo. Chińskie grzyby reishi (łac. Ganoderma lucidum) wykazują bardzo podobne działanie, przez co określane są nawet „grzybami nieśmiertelności”.
Od niedawna jednak, shiitake i reishi stosowane są głównie w kosmetologii. Cenione są ze względu na dużą zawartość kwasu kojowego, który rozjaśnia cerę oraz likwiduje widoczne przebarwienia skóry. Ponadto, grzyby te posiadają dużo antyoksydantów, hamujących starzenie się skóry w reakcjach inicjowanych przez wolne rodniki tlenowe. Znajdziemy je głównie w kremach i serach o działaniu anty-aging, a także w maskach wygładzających rozstępy i przebarwienia. Dodatkowo, poprzez wpływ na procesy odpornościowe w komórkach skóry, shiitake i reishi nadają skórze odpowiedni blask i koloryt.
Grzyby reishi są także bardzo popularne w zabiegach kosmetycznych w SPA. Ekstrakty wykazują bowiem działanie przeciwzapalne oraz antyoksydacyjne. Dodatkowo, postulowane są ich właściwości antycellulitowe i odchudzające.
Drożdże, czyli grzyby w kosmetykach
Drożdże należą do najbardziej znanych grzybów wykorzystywanych we współczesnej kosmetologii. Występują zarówno w postaci doustnych suplementów diety, jak również masek, okładów czy kremów przeznaczonych dla osób z cerą problemową oraz trądzikową. Główne działanie drożdży, czyli jednokomórkowych grzybów z rodziny drożdżakowatych (łac. Saccharomycetaceae), opiera się na normalizacji pracy gruczołów łojowych, a także na redukcji liczby zaskórników. Właściwości te przypisuje się wysokiej zawartości witamin z grupy B, ale także cynku, selenu oraz aminokwasów i polipeptydów białkowych. Co ciekawe, drożdże posiadają także znaczną ilość kwasu pantotenowego, przez co z powodzeniem poprawiają kondycję naszych włosów i paznokci. Te grzyby w kosmetykach od wielu lat stosowane są u osób z cerą trądzikową i łojotokową, w tym także u dzieci i młodzieży.
Grzyby nadrzewne i podziemne, takie jak huby i trufle
Wiele substancji kosmetycznych pozyskiwanych jest także z grzybów nadrzewnych – hub oraz grzybów podziemnych – trufli. Wykazano, że ekstrakty z huby dostarczają dużych ilości przeciwutleniaczy, a także mogą hamować aktywność metaloproteinaz, czyli enzymów odpowiedzialnych za rozkład kolagenu i elastyny. Tym samym zapobiegają starzeniu się skóry, niwelują widoczne już zmarszczki oraz nadają skórze odpowiedni blask i koloryt. Substancje czynne z huby i trufli wykazują także właściwości nawilżające i kojące oraz regulują wytwarzanie łoju.
Ekskluzywnym składnikiem kosmetyków jest tzw. biała trufla, która dodatkowo niweluje przebarwienia oraz stymuluje aktywne komórki skóry (tj. fibroblasty i keratynocyty) do odbudowy i regeneracji. Jest ona składnikiem kosmetyków do cery dojrzałej oraz stanowi podstawą zabiegów kosmetycznych o działaniu liftingującym i przeciwstarzeniowym.
Przeczytaj także: Witamina U w najnowszych kosmetykach i zabiegach SPA
O autorze
