Pilates, aktywność dla każdego i w każdym wieku
Pilates, aktywność dla każdego i w każdym wieku

Ten uniwersalny trening wzmacnia wszystkie mięśnie, poprawia postawę, zapobiega bólom pleców. Pilates to jedne z najbardziej przyjaznych zajęć sportowych.

zobacz więcej
Oczyszczacz powietrza i nawilżacz – jaki wybrać?
Oczyszczacz powietrza i nawilżacz – jaki wybrać?

Urządzenia te pomogą nam poprawić jakość powietrza we wnętrzach domowych, jak i publicznych, np. w SPA i strefie Wellness.

zobacz więcej
Hiking Yoga – nowy trend łączy adeptów jogi i miłośników wędrówek
Hiking Yoga – nowy trend łączy adeptów jogi i miłośników wędrówek

Uprawianie jogi w warunkach klimatyzowanej szkoły jest łatwo dostępne i wygodne, jednak wyjście z praktyką poza zamkniętą przestrzeń budynku daje zupełnie nowe doznania.

zobacz więcej
Rzymskie łaźnie – powrót do źródeł
Rzymskie łaźnie – powrót do źródeł

SPA i Wellness nie wymyśliliśmy dzisiaj. Już starożytni rzymianie zaplanowali łaźnie w sposób perfekcyjny.

zobacz więcej
Kosmetyki pobudzające, relaksujące, antydepresyjne. Jak działa na nas ich zapach?
Kosmetyki pobudzające, relaksujące, antydepresyjne. Jak działa na nas ich zapach?

Substancje zapachowe odpowiadają nie tylko za przyjemną woń, ale mogą też wykazywać dodatkowe działanie.

zobacz więcej
Nowoczesna joga i nowe style jogi – jak odpowiadają na nasze potrzeby
Nowoczesna joga i nowe style jogi – jak odpowiadają na nasze potrzeby

Joga się ewoluuje. Coraz częściej wśród zajęć fitness możemy spotkać nowe style jogi. Niektóre są jej naturalną odmianą, inne wyraźną modyfikacją.

zobacz więcej