Najbardziej kompleksową metodą treningu anti-aging jest joga twarzy. Stosowana regularnie może zastąpić inwazyjne metody odmładzania.

Ta nowa forma jogi urzeka gracją, lekkością, zabawą. Aerial Joga zadowoli też miłośników Savasany, bo o relaksie w hamaku krążą legendy.

Uprawianie jogi w warunkach klimatyzowanej szkoły jest łatwo dostępne i wygodne, jednak wyjście z praktyką poza zamkniętą przestrzeń budynku daje zupełnie nowe doznania.

Joga się ewoluuje. Coraz częściej wśród zajęć fitness możemy spotkać nowe style jogi. Niektóre są jej naturalną odmianą, inne wyraźną modyfikacją.

. Praktyka jogi pomaga ciężarnym na wiele sposobów, zarówno na poziomie fizycznym, jak i mentalnym i emocjonalnym przygotować się na zostanie matką.

Yin Joga jest dostępna dla wszystkich i uniwersalna. Możesz ćwiczyć nawet, jeśli masz kontuzję. Sprawdź, na czym polegają zajęcia.