X zamknij

Dołącz do newslettera
i odbierz darmową
kartę SPA&More.

Z kartą SPA&MORE stać Cię na więcej

Co najmniej 10% zniżka do SPA, DAY SPA i klinik medycyny estetycznej.
Korzystaj ze specjalnych rabatów tylko dla zapisanych do newslettera!

Dołączam i odbieram kartę

Autorzy: Redakcja SPA&MORE

Nowy trend – SPA przed ślubem

Przyda się każdej parze, aby w dniu składania małżeńskiej przysięgi nie opuszczała nas energia i wigor. SPA przed ślubem to zasłużony relaks po tygodniach ciężkich przygotowań do uroczystości.

SPA dla singli – relaks i odnowa biologiczna w pojedynkę

Ponieważ singli wśród nas jest coraz więcej, również centra odnowy biologicznej biorą to pod uwagę. Odkryj ofertę SPA dla singli.

Sztuczne opalanie, czyli opalanie natryskowe, bronzer i samoopalacz

Opalanie szybkie, zdrowe i sprawdzone. Sprawdź, jak działa opalanie natryskowe i jak zrobić naturalny bronzer do ciała.

Tsuboki® – odmładzający masaż twarzy

Masaż Tsuboki® to wyjątkowe doznanie i zadziwiający efekt anti-aging. Ten rytuał japoński daje spektakularne rezultaty odmładzające.

Hotel SPA na wodzie, czyli Arctic Bath z widokiem na zorzę polarną

Skandynawski minimalizm połączony z kreatywnym designem i SPA najwyższej jakości – tym wyróżnia się hotel Arctic Bath w szwedzkim Harads.

SPA w ogrodzie, czyli kąpiel na powietrzu – także zimą!

Mimo że polska aura bywa kapryśna, nic nie stoi na przeszkodzie, by zaaranżować własne SPA w ogrodzie.

Skuteczne sposoby na jet lag

Jet lag pojawia się w przypadku podróży w kierunkach wschód-zachód lub zachód-wschód.

Rower stacjonarny przyniesie efekty, które doceni Twój partner!

Lubisz jazdę na rowerze, ale nie zawsze masz do tego warunki?

Golf i masaż piłkami golfowymi

Masaże SPA wykonuje się różnymi przedmiotami, często zaskakującymi.

Fitness, czyli od aerobiku po fitness snacking

Słownik języka polskiego PWN definiuje go jako „ćwiczenia wykonywane na specjalnych przyrządach, poprawiające kondycję fizyczną”.

Jak skutecznie wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe i zmienić szkodliwe zwyczaje

Co zrobić, aby zdrowo się odżywiać i żeby dieta nie była tylko metodą na schudnięcie od święta? Oprócz rezygnacji – między innymi z cukru – trzeba zmienić przyzwyczajenia.

Domowe tężnie solankowe, czyli uzdrowiskowe SPA w domu lub w Day SPA

Pozwolą poddawać się leczniczym terapiom w zaciszu własnego salonu, sypialni lub w Day SPA, bez wyjeżdżania do daleko położonych uzdrowisk.

Nowe technologie wpływają na zdrowie i urodę – miej się na baczności!

Czy na pewno przynoszą same korzyści?

Oczyszczacz powietrza i nawilżacz – jaki wybrać?

Urządzenia te pomogą nam poprawić jakość powietrza we wnętrzach domowych, jak i publicznych, np. w SPA i strefie Wellness.

Rzymskie łaźnie – powrót do źródeł

SPA i Wellness nie wymyśliliśmy dzisiaj. Już starożytni rzymianie zaplanowali łaźnie w sposób perfekcyjny.