X zamknij

Dołącz do newslettera
i odbierz darmową
kartę SPA&More.

Z kartą SPA&MORE stać Cię na więcej

Co najmniej 10% zniżka do SPA, DAY SPA i klinik medycyny estetycznej.
Korzystaj ze specjalnych rabatów tylko dla zapisanych do newslettera!

Dołączam i odbieram kartę

Autorzy: Redakcja SPA&MORE

Pasemka na topie: ombre, sombre, ronze, bronde i koloryzacja tiger eye

Moda na pasemka nie przemija lecz wciąż ewoluuje. W koloryzacji z ich udziałem zawsze jednak chodzi o umiejętne łączenie odcieni.

Prywatna społeczność wellness w Meksyku!

Meksykański resort spa Rancho La Puerta ogłosił, że szuka osób, które chciałyby kupić dom i zamieszkać nieopodal ośrodka. Nowy projekt deweloperski – Residences – zaprasza potencjalnych kupców do rozważenia oferty. Będzie to niezwykła wioska skupiona wokół społeczności wellness.

Najciekawsze polskie baseny termalne – gdzie ich szukać?

Najczęściej baseny termalne można znaleźć w Małopolsce, jednak także w innych rejonach kraju stale ich przybywa.

Raffles Bali luksusowe SPA sieci Accor

Wyspa Bali w Indonezji od lat cieszy się powodzeniem wśród turystów. Teraz jest jeszcze jeden powód, by tam pojechać – luksusowe spa Raffles Bali należące do sieci hoteli Accor. Resort położony jest nad Zatoką Jimbaran z widokiem na Ocean Indyjski, a jego bogata oferta zawiera to, co ma najlepsze ta azjatycka wyspa.

Co o nas myślą inni?

Czasem nadmiernie przejmujemy się tym co myślą o nas inni. Chcielibyśmy wszystkich zadowolić i sprostać ich oczekiwaniom. Tymczasem, każdy jest inny i inaczej postrzega świat, dlatego tylko Ty wiesz, co jest dla Ciebie najlepsze.

TOP 3 zabiegi, w trakcie których spalisz kalorie i wysmuklisz ciało

Lato mobilizuje do poprawy kondycji, ujędrnienia ciała i utraty zbędnego tłuszczu. Jeżeli cały czas pracujecie nad wymarzoną sylwetką, przedstawiamy zabiegi, które wam w tym pomogą. Poznajcie pogromców kalorii!

Dlaczego wypada dolewać wody do whisky i skąd jej dobroczynny wpływ na zdrowie

Whisky w Szkocji, whiskey w Irlandii, burbon w Stanach Zjednoczonych – pod tymi nazwami kryje się znany napój alkoholowy. Ale czy wypada podawać go z wodą?

Rekrutacja w SPA

Rekrutacja pracowników jest procesem trudnym i odpowiedzialnym – od jej wyniku zależy funkcjonowanie ośrodka spa lub hotelu. Jeśli masz trudności z rekrutacją członków zespołu, przeczytaj nasz artykuł o strategiach przyciągania najlepszych talentów.

Jak zrobić perfekcyjne selfie, belfie i welfie?

Sposób na idealne zdjęcia telefonem do publikacji na portalach społecznościowych? Podążaj za wskazówkami!

Polka na Zanzibarze

Zanzibar to wyspa na Oceanie Indyjskim u wschodnich wybrzeży Afryki. Malownicze krajobrazy, rafa koralowa, wspaniała przyroda i ciepła woda w oceanie to główne atuty tej wyspy. Coraz częściej jest to wakacyjny kierunek Polaków. O tym, jak wygląda życie na wyspie opowiada dziennikarka Katarzyna Werner, która postanowiła przeprowadzić się na drugi koniec świata i otworzyć tam hotel.

Polerowanie włosów – sposób na poprawę ich kondycji bez obcinania

Jeśli planujesz zapuszczać włosy i jednocześnie chcesz regularnie pozbywać się zniszczonych końcówek, wybierz zabieg hair dusting, czyli polerowanie włosów.

Weekend w Beskidzie Sądeckim – Piwniczna Zdrój

W poszukiwaniu relaksu i odpoczynku dotarliśmy do Piwnicznej Zdrój, uzdrowiskowej miejscowości w Beskidzie Sądeckim, oddalonej około 25 km od Nowego Sącza. Urok tego miejsca oczarował nas zanim zdążyliśmy wysiąść z samochodu, to jednak nie zaskakuje biorąc pod uwagę piękno Sądecczyzny. 

Kawitacja ultradźwiękowa i kriolipoliza – sposoby na ujędrnianie ciała

Bezinwazyjne i bezbolesne zabiegi wyszczuplające, które pozwolą pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej.

Pływanie z delfinami – fitness i terapia

Sympatyczne i towarzyskie delfiny to wspaniali towarzysze pływania. Spędzanie z nimi czasu ma korzystny wpływ na nasze zdrowie.

W co się ubrać do SPA

Z naszych doświadczeń wynika, że 80% kobiet przed wyjazdem do SPA przeżywa stres z powodu ubrania. Tak! Tuż przed wyjazdem okazuje się bowiem, że zamiast przepełnione radością pakować walizkę, stoimy przed szafą sparaliżowane faktem, że nie mamy co na siebie włożyć.