Wellness w pandemii

Autor: Agnieszka Zawistowska
6 lutego 2021
fot. Jumpworld/ Getty Images Pro/ Wikimedia

Od masaży i zabiegów kosmetycznych po rzucanie siekierą i podziwianie prac najbardziej tajemniczego artysty na świecie. A to nie koniec atrakcji! Zobacz, co można robić w Warszawie zimą podczas pandemii.

Obostrzenia spowodowane pandemią uniemożliwiły nam wyjścia do restauracji, kina i teatru, a także na siłownię czy ulubione zajęcia fitness. A przecież każdy z nas potrzebuje wytchnienia, oderwania się od rzeczywistości i wyjścia z domu. Przygotowaliśmy dla was atrakcje, które sprawią wam przyjemność, pozwolą spuścić nieco pary i zapewnią dobrą zabawę.

Dla ciała i urody

Wizyta w SPA

Peelingi, endermologia, kosmetologia twarzy i rytuały na ciało. W Nice Spa możemy zafundować sobie nawet cały dzień pielęgnacji, bo wszystkie zabiegi w menu są dostępne. Dbając  o bezpieczeństwo klientów, wizyty planowane są tak, aby nie mieli okazji się spotkać.

Jeśli jesteście spragnieni relaksu, salony Dotyk Orientu na Mokotowie i w Wilanowie oferują szeroki wybór masaży – od orientalnych i egzotycznych po ajurewdyjskie i specjalistyczne. Wszystkie zabiegi odbywają się maseczkach. Wizytę najlepiej rezerwować online.

kobieta podczas masażu kamieniami
fot. Syda Productions

Wśród bogatej oferty Studia Sante na Pradze na uwagę zasługuje floating, który doskonale odpręża i odciąża kręgosłup. Zabieg odbywa się w dźwiękoszczelnej kapsule o kosmicznym kształcie wypełnionej bardzo słoną wodą (zawierającą sól EPSOM), dzięki czemu podczas seansu unosimy się na wodzie, jak w Morzu Martwym.

Znaczna część z nas w czasie pandemii prowadzi siedzący tryb życia, bo dom stał się także naszym biurem. To często prowadzi do bólów pleców i sztywnienia karku. Można temu zaradzić za pomocą masaży profilaktycznych i leczniczych, na które można się zapisać w wielu salonach SPA. Jednymi z takich miejsc są Klub Łaźnia na Mokotowie i Mastell Massage and Day Spa w pobliżu CH Arkadia.

Fakt, że nasze życie towarzyskie zostało znacznie ograniczone nie oznacza, że nie możemy zapewnić sobie odrobiny luksusu. Każda kobieta pragnie przecież poczuć się piękna bez względu na okoliczności. Salon Yasumi na Powiślu wyszedł naprzeciw tym potrzebom, oferując klientkom zabieg Złotej Maski. Korzyści? Redukcja zmarszczek, łagodzenie stanów zapalnych, usuwanie oznak zmęczenia i rozświetlenie skóry, która promienieje wyjątkowym złotym blaskiem.


Przeczytaj także: Maski kosmetyczne – przewodnik praktyczny

wnętrze domku fińskiego z lampami i roślinami, gdzie wypoczywają ludzie
fot. Facebook/ Solatorium
Światłoterapia na poprawę nastroju

Tropikalny klimat w środku zimy? To możliwe! W domku fińskim na osiedlu Jazdów tuż obok Trasy Łazienkowskiej działa Solatorium. Specjalne lampy poprawiające nastrój, stosowane w światłoterapii, zastępują światło słoneczne, którego tak bardzo nam teraz brakuje. W klimatycznym wnętrzu nie brakuje też roślin, które również mają kojący wpływ. Z racji panujących obostrzeń na doświetlania obowiązują zapisy. Informacje znajdziecie w aktualnościach na facebooku oraz w sekcji wydarzeń, gdzie co tydzień podawane są godziny seansów. To niezwykłe miejsce w Warszawie istnieje tylko dzięki wolnym datkom – w przestrzeni zawsze czeka puszka, do której warto się dorzucić.


Przeczytaj także: Jak działa na nas barwa. Poznaj zabiegi kolorem w SPA


Trening morsowania

Morsowanie z roku na rok staje się coraz bardziej popularne. Niesie ze sobą wiele korzyści, o których niedawno pisaliśmy w naszym poradniku dla początkujących. Z inicjatywą wspólnego morsowania, także dla rozpoczynających swoją przygodę z zimnymi kąpielami, wyszła Dzielnica Wisła, tworząc wydarzenie Cztery pory Wisły. Trening odbywa się w niedziele o godz. 10.00 na Plaży Rusałka/Zoo. Ilość miejsc jest ograniczona i obowiązuje kolejność zapisu. Rejestracje otwierają się co poniedziałek o 9.10 i obywają się pod linkiem. Co tydzień na uczestników czeka wyzwanie. Informacje o nim publikowane są co środę w ramach wydarzenia.

Aktywnie w pandemii

dwóch mężczyzn grających w squasha
fot. Getty Images/ andresr

Baseny, kluby fitness i słownie pozostają zamknięte, ale to nie oznacza, że nie czekają na was żadne sportowe atrakcje poza domem. W klubie Kahuna w pobliżu Jeziorka Czerniakowskiego można pograć w badmintona lub dać sobie wycisk na korcie do squasha. Rezerwacji należy dokonywać online. Jeśli chcecie spuścić trochę pary w nieco mniej tradycyjny sposób, możecie porzucać siekierami na jednym z pięciu torów w Axe Nation na Mokotowie. Ci, którzy już tego spróbowali, twierdzą, że to rewelacyjne antidotum na stres i rozładowanie napięcia. Amatorzy mocniejszych wrażeń mogą spróbować swoich sił na praskiej Strzelnicy FSO zlokalizowanej w starych halach produkcyjnych zakładów FSO. Pod okiem instruktorów można zdobyć wiedzę i umiejętności związane ze strzelectwem sportowym.

dziecko latające w tunelu aerodynamicznym pod opieką instruktorki
fot. Facebook/ Flyspot

Pomyśleliśmy też o rodzinnych atrakcjach. Frajdą dla dzieciaków będzie na pewno wizyta w Jump World, czyli parku trampolin. Można tu zaszaleć na torze ninja, zjechać na tyrolce lub zmierzyć się z torem przeszkód. Zabawa gwarantowana! Kolejną naszą propozycją jest latanie w tunelu aerodynamicznym. W Morach pod Warszawą działa Flyspot, gdzie każdy może swobodnie unieść się w powietrze i latać, korzystając jedynie ze swojego ciała i pędu powietrza. Podczas pobytu w tunelu dzieci cały czas przebywają pod opieką instruktora. W przypadku obu atrakcji, należy zarezerwować termin przez internet.

Dawka magii i kultury

Co roku zimą w Warszawie ma miejsce wspaniała wystawa plenerowa, w ramach której tysiące kolorowych diod ułożonych w finezyjne kształty tworzy Królewski Ogród Światła w Wilanowie. Świetlna instalacja jest doskonałą propozycją na zimne i szare wieczory zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Gości odwiedzających wilanowski park po zmroku do pałacu prowadzi 75-metrowy świetlisty tunel, w którym rozbrzmiewa muzyka klasyczna. Na dziedzińcu wita ich strzeżona przez orły rozświetlona pergola, za którą rozpościera się Zimowy Ogród Króla. Na gości czekają również Świetlna Karuzela i Ogród Różany. Wystawa otwarta jest codziennie do 28 lutego 2021 w godz. 16.00-21.00. Bilety najlepiej nabyć online.

pięknie oświetlona fontanna w ogrodzie pałacowym w Wilanowie
fot. Facebook/ Królewski Ogród Światła

Zimowa iluminacja zdobi także Podzamcze. Multimedialny Park Fontann można odwiedzać w każdy weekend do połowy lutego. Pięknie rozświetlonym fontannom w każdy piątek, sobotę i niedzielę o pełnych godzinach: 16.00, 17.00, 18.00, 19.00 i 20.00 będzie towarzyszy również nastrojowa muzyka. Rozległy teren parku umożliwia zimowe spacery na świeżym powietrzu w magicznej scenerii przy zachowaniu bezpiecznej odległości od innych osób.

I na koniec potężna dawka kultury w postaci wystawy jednego z najbardziej tajemniczych współczesnych twórców, niekwestionowanego królem sztuki ulicy – Banksy’ego. W Centrum Praskim Koneser od 12 lutego można obejrzeć pokaz ponad 100 prac tego artysty pod hasłem „The Art of Banksy. Without Limits”. Wystawa zawiera najpopularniejsze graffiti, instalacje, rzeźby i fotografie. Ponadto niektóre eksponaty są odtworzone z wykorzystaniem jego własnej techniki – szablonów stworzonych specjalnie na tę okazję.


Przeczytaj także: Narty w Szwajcarii 2021. Sprawdź, co warto wiedzieć przed wyjazdem

O autorze

Agnieszka Zawistowska

Dziennikarka i podróżniczka z filozofią slow life. Przez kilka lat związana z „Gazetą Wyborczą”. Fanka kuchni śródziemnomorskiej, kryminałów i długich rozmów przy kawie. Autorka przewodników po Grecji i projektu Akcja Grecja, mającego na celu podpatrywanie życia i zwyczajów Greków.
zobacz więcej

Najnowsze artykuły

Butikowe hotele SPA z artystyczną duszą

Butikowe hotele SPA zapewniają luksusowe warunki pobytu w niebanalnych, wysmakowanych wnętrzach. Bywa że organizują koncerty i wystawy, choć już sam ich wystrój jest sztuką samą w sobie.

zobacz więcej
Wzmocnij odporność w SPA!

W Chacie Solnej hotelu Manor House SPA panuje mikroklimat podobny do tego w podziemnych w jaskiniach solnych. Taka terapia niesie szereg prozdrowotnych korzyści!

zobacz więcej
Kabina SPA dla dwojga Salve in Terra

Intymne SPA dla dwojga, kojące zmysły i łączące się ze zdrowotnymi zabiegami? Takie możliwości zapewnia kabina Salve in Terra.

zobacz więcej
zobacz więcej

Miejsca SPA&MORE wszystkie miejsca